5 điều cần nhớ khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình

Bệnh nhân rối loạn tiền đình đặc biệt là người mắc bệnh nặng cần được chăm sóc từ những người thân trong gia đình. Ngoài việc sống như những người khỏe mạnh bình thường thì khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình cần ghi nhớ 5 điều sau:

5 điều cần nhớ khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình 1

1. Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp việc điều trị bệnh trở nên đơn giản dễ dàng hơn. Không chỉ cung cấp cho cơ thể người bệnh các chất cần thiết mà chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ kiểm soát được bệnh, hỗ trợ điều trị bệnh và hạn chế các triệu chứng xảy ra. Các chuyên khoa dinh dưỡng y tế đã đưa ra các lời khuyên cho bệnh nhân rối loạn tiền đình như sau:

Các loại thực phẩm nên ăn:

Đứng đầu luôn là rau xanh. Rau xanh là loại thực phẩm giàu chất xơ nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để có một cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt đối với người mắc rối loạn tiền đình thì rau xanh là thực phẩm không thể thiếu. Rau xanh cung cấp các vitamin cần thiết, tạo thuận lợi cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng cũng diễn ra dễ dàng hơn. Khi chăm sóc người bệnh tiền đình cần chú ý lựa chọn những loại rau có nhiều sắt để bổ sung cho cơ thể người bệnh.

Hoa quả tươi là loại thực phẩm đứng thứ 2 mà nên sử dụng cho bệnh nhân rối loạn tiền đình. Hoa quả tươi cung cấp các loại vitamin chơ cơ thể, tăng sức đề kháng và phục hồi sức khỏe bị suy nhược,…

Ngoài ra việc bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin B6, C, D, acid folic rất tốt đối với bệnh nhân rối loạn tiền đình.

Các thực phẩm cần tránh

  • Tránh các loại mỡ động vật, các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo no – chất dễ gây tắc động mạch
  • Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh bởi chúng có thể làm tăng cholesterol trong máu.
  • Hạn chế sử dụng thuốc lá nởi trong chúng chứa chất Nicotine gây biến chứng teo hẹp mạch máu trong cơ thể, làm tăng huyết áp, giảm máu đến vùng Tai trong – nguyên nhân khiến các triệu chứng và bệnh rối loạn tiền đình trở nên nặng hơn
  • Tránh thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Đường và muối là hai loại gia vị bệnh nhân tiền đình nên hạn chế sử dụng để tránh được những cơn đau đầu do tiền đình. Để chăm sóc người bệnh tiền đình tốt nhất, bạn nên hạn chế những thực phẩm có chứa lượng đường và lượng muối cao, chỉ nên sử dụng đường và muối có sẵn trong thành phần của những loại thực phẩm được sử dụng hằng ngày.
  • Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein vì cafein có thể khiến tình trạng ù tai tăng lên. Hạn chế rượu, bia bởi rượu, bia sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương có thể gây các cơn đau đầu với bệnh nhân rối loạn tiền đình. Do đó khi chăm sóc người bệnh tiền đình bạn nên loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn.

2. Bổ sung đủ nước cho bệnh nhân hàng ngày

Người mắc rối loạn tiền đình cần được bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Người bệnh cần được uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đủ nước cho các quá trình trao đổi chất và các hoạt động của cơ thể được diễn ra hiệu quả.

Ngoài nước nguyên chất, có thể cho người bệnh sử dụng các loại nước ép hoa quả, sinh tố thay thế.

3. Luyện tập thể dục thể thao cho người bệnh

Bệnh nhân mắc rối loạn tiền đình cần thường xuyên tập thể dục đều đặn, nhất là vùng đầu, cổ gáy, tập đẩy hơi vào 2 tai bằng cách dùng 2 bàn tay áp vào 2 bên tai mỗi ngày 50-100 lần.

Các bài tập riêng dành cho người bệnh rối loạn tiền đình sẽ hỗ trợ làm giảm thiểu những triệu chứng khó chịu của bệnh, giúp người bệnh giữ gìn sức khỏe.

4. Hạn chế việc người bệnh bị stress căng thẳng

Stress, căng hẳng khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn chính vì vậy cần tạo tâm lý vui vẻ thoải mái, sắp xếp công việc hợp lý, tránh căng thẳng, mỏi mệt, tránh ngồi lâu trước máy vi tính, tránh ngồi nhiều trong phòng lạnh, không nên ngồi lâu một chỗ trong phòng.

Người bị bệnh rối loạn tiền đình cũng không đứng lên ngồi xuống quá nhanh, không nên quay cổ, mà cần tập từ từ hoặc tránh lái xe, điều khiển máy móc có động cơ mạnh nếu thường xuyên bị choáng váng, đau đầu.

Bệnh nhân cũng cần giảm căng thẳng, lo âu, tránh đọc sách báo khi ngồi ôtô, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt, khó chịu trong người

5. Khám sức khỏe định kỳ

Bệnh nhân cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, chữa bệnh rối loạn tiền đình tốt nhất khi thấy xuất hiện dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình, để giúp hạn những bệnh lý nặng như tai biến mạch não, u não…

5. Khám sức khỏe định kỳ 1

Ý kiến của bạn

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn